Accompagnement individuel en herboristerie
Je vous propose un accompagnement complémentaire à la médecine conventionnelle, basé sur l'usage des plantes médicinales et le retour à une bonne hygiène de vie.
En effet il s'agira souvent en première approche de modifier les déterminants de l'hygiène de vie : l'alimentation, le sommeil, l'activité physique, la vie émotionnelle... La prise de plantes sera proposée seulement si elle est pertinente. Je vous conseillerai l'achat de produits de qualité, issus de plantes locales, en privilégiant des circuits courts. Je vous propose la prise de plantes sous différentes formes galéniques (tisanes, décoction, teintures, poudres...), en fonction de vos souhaits et des composés recherchés (qui peuvent différer selon la méthode d'extraction utilisée).
1ère séance : bilan
Durée moyenne : 1h30

Dans un premier temps, il s'agit d'établir un bilan de votre bien être physique et mental en questionnant votre alimentation, votre mode de vie, vos antécédents et vos fonctionnements : sommeil, digestion,...
Ce bilan (réalisé au cours de notre premier entretien) permet de définir une stratégie d'accompagnement par les plantes et par des conseils hygiéno-diététiques .
Séance(s) de suivi
Durée moyenne : 45 min
L'accompagnement nécessite généralement entre 2 à 3 séances pour permettre de faire le point sur les actions mises en place et adapter les conseils en fonction des résultats obtenus.
Les séances se déroulent à Grenoble, à Terre d'Etoiles ou à votre domicile, ou à distance en visio.
Entre les séances, je reste disponible par mail afin de répondre à vos questions et de m'assurer que les conseils prodigués sont bien tolérés et adaptés à votre profil.

Mes valeurs

Phytothérapie écoresponsable
Consciente de la surexploitation de certaines plantes médicinales sauvages, dont nombre d'entre elles sont en train de disparaître, ma pratique s'inscrit dans une démarche responsable et respectueuse de l'environnement.
Ecoute et bienveillance
Je vous reçois et vous écoute avec bienveillance, sans jugement. J'essaie de m'adapter au mieux à vos attentes, et à vos contraintes. Je travaille avec humilité, et je conçois notre rendez vous comme un moment d'échange et de partage.

